Tuesday, January 31, 2023

Lunch Nasi Campur RM12

Assalamualaikum...

Korang pun tau SA tengah diet sekarang kan...ntah kenapa hari ni SA terlampau lapar...sampai menggigl, sampai pening kepala...ah sudah...dh kenapa plak...rasa macam nak pitam...rasa berpeluh- peluh...terus SA check blood pressure...amik ko 153/94 ko..Dah kenapa plak...nak kata stress SA x stress,kerja pun tak banyak...

SA rasa lapar giler...sebelum makan SA makan dulu buah tu ha...ingat muda...rupanya lembut...x feel makan...hahaha..dalam pada x sihat sempat plak...



Buah mangga lembut


 Nasi campur RM12 ~ Ayam goreng bahagian peha kecik je kurus, sambal paru 2 ketul, sayur cendawan goreng..sambal belacan skit..


Ni hari tu masa hantar kakak Dania, adik ipar belikan air tebu ikat tepi...sedap..manis...

Alhamdulillah...rezeki lunch hari ni...

Harap- harap SA okey la jap lagi...SA rasa dose ubat SA nak kena naikkan ni...SA makan 5mg...dulu awal2 kena hypertesion SA makan yang 10mg...pasal x serasi...so doc turunkan dose...dah bertahun SA makan dose 5mg...kali ni macam nak kena naikkan plak...SA kerap dah sakit kepala...kerap dah rasa x tenteram..SA notice kalau darah SA naik..SA akan rasa x selesa, tak tenteram...eh macam- macam la..paling x suka tiba- tiba panic attack....

Ni tadi SA rehat kejap kat bilik rawatan dalam 10-15 minit...tak tahan ekon kuat SA keluar...sampai sekarang SA masih kat meja SA...mengantuk pun ye ni ha....

13 comments:

  1. Harap2 tak melarat berpanjangan dan cepat sembihnya

    ReplyDelete
  2. Semoga diberikan kesembuhan untuk akk ...Aamin...

    ReplyDelete
  3. Bawa-bawalah jumpa Doc SA... Risau kalau hypertension ni...
    Anyway, have a good rest & syafakillah 🤲

    ReplyDelete
  4. Jaga diri SA. Kalau masih berlanjutan dapatkan nasihat doktor

    ReplyDelete
  5. Jaga diri kak, moga semua baik² aje..ameen

    ReplyDelete
  6. better jmp doc dulu kak...risau juga kan hrp tak ada apa
    tengok airtebu teringat bln puasa...xlama dh nak ramadhan

    ReplyDelete
  7. kena kawal pemakanan dan stress tu.. kalau tak tiba2 pitam nanti. sedap pelam tu.. terliur tgk

    ReplyDelete
  8. sedapnya air tebu..tp xleh minum..huhu

    ReplyDelete
  9. Hati² kalau ada hypertension kak... mkn kena jaga.. kalau lain mcm sikit kena check BP

    ReplyDelete
  10. Semoga sentiasa diberikan kesihatan yang baik, Kak SA.

    ReplyDelete
  11. take care kak SA...moga cepat sembuh. penat x cukup rest kot kak...

    ReplyDelete
  12. lamanya tak minum air tebu.. terliurr

    ReplyDelete

Heyy Gojes..Any Comment????
Comment Yang Elok- Elok Aje Ye......