Assalamualaikum wrt....
Suami SA x sihat...hari ni dia MC....so hari ni dia hantar SA sampai office...mulanya dia sebut nak pi Wanjo sambil senyum-senyum...SA plak bantai tido sepanjang perjalanan...ambil peluang la kan sebab orang dh hantar sampai office...perjalanan jauh plak....sedap la tido...
Sampai2 je tengok dh kat Brickfield...kata nak pi Wanjo...malas SA nak pertikai...sampai depan kedai mamak pukul 6.15am macam tu...terus je pi minum....
Jom tengok gambar...
Malam semalam pi klinik sebab nak tgok result ujian darah suami untuk 3 bulan punya reading....haihhhh....7.4 ye bacaan gula dalam darah..mesti masa amik darah hari tu x puasa betul-betul..memang akan trigger la kan...ujian lain2 semua ok..Doktor insist untuk ambil ubat darah tinggi..SA x bagi...SA cakap masa amik darah hari tu dia x puasa betul-betul tu...lets tunggu lagi 3 bulan...and doktor mintak suami turunkan berat badan sikit...maybe dalam 15-20kg...berat badan pun punca jugak tu...kolesterol, darah tinggi semua cantik...so kita decide untuk cuba manage semula...katanya kerja dia banyak berjalan..patut dah cukup senaman dh...mana cukup..x proper senaman kan..doktor suruh suami briskwalk sejam ke 2 jam macam tu...seminggu sekali ke sekurang,kurangnya...yeah..ada alasan untuk SA ajak dia briskwalk every weekend...selama ni susah sangat...
See..dia amik nasi lemak..takpe la bg chance la hari ni sebab dia x makan malam tadi..tekak dia bengkak sampai sakit nak menelan..dalam telinga pun sakit..
SA makan maggi goreng add on telur mata..telur tu x cantik plak hari ni...
Lepas ni kena start diet dan puasa semula
Todays look...
Pagi ni bagi peluang la dia makan sedap sikit sebab malam tadi tak lalu menelan. Lepas ni, memang kena ketat semula la jadual makan dan rutin senaman kami. Korang yang membaca ni pun, jaga kesihatan tau. Musim-musim sekarang ni memang mudah sangat berjangkit sakit.
Apapun, ada hikmahnya juga keputusan doktor semalam. Sekurang-kurangnya lepas ni ada 'lesen' besar nak heret suami pergi briskwalk setiap hujung minggu. Takde alasan dah!
Begitulah cerita pagi Khamis kami. Alang-alang suami MC, dapatlah dia hantar sampai depan ofis dan sempat singgah pekena mamak kejap. Harapnya bengkak tekak dia cepat surut. Setakat ini dulu entri kali ni, nanti ada masa SA update lagi. Bye
Thank you so much for sharing this. I have been pre-diabetic for about 10 years now. My blood sugar was high on my last blood test in March.
ReplyDeleteI have been having difficulty swallowing for several months now and so far the doctors don't know why, because after an x-ray and barium swallow test nothing showed abnormal.
So I am on a waiting list to get an appointment with a gastroenterologist.
I have also had a chronic cough as well. Hopefully the doctors can find out why.
shafahullah.memang kena lose weight la tu..MZ pun overweight jugak ni few kilos..entah bila nak restart diet betul2
ReplyDeleteSemoga cepat sihat suami kak SA. Sedap pulak maggie goreng akak tu ada telur mata.
ReplyDeletetengok gambar rasa tergoda ...specialy ..so Happy day to U berdua
ReplyDeleteSemoga suami kakSA cepat sembuh. Musim ni kak, husb Faa pun kerap tak sihat. Dah winter.
ReplyDeleteBoleh la pelan² ajak BW time hujung minggu...jalan slow² je dulu...
ReplyDelete