Wednesday, July 29, 2026
WW ~ Main Prompt Lagi...

Semalam Punya Cerita

Tuesday, July 28, 2026
Resepi Sotong Masak Jintan Berkicap
1/2kg Sotong-bersihkan dan potong ikut suka, nak cantik potong lebar2 macam tu...
*10 tangkai cili kering
*1/2 sudu makan jintan manis
*1 biji bawang besar
*4 ulas bawang putih
*1 inci halia
Kicap manis
1 sudu makan sos tiram
2 sudu makan gula putih
Garam dan perasa
2 biji kentang-hiris wedges dan goreng
1 biji bawang besar-hiris
1'biji tomato-belah2
2 biji cili masak-belah
Daun bawang-hiris panjang2
Cara:
Mesin bahan bertanda *, kalau rajin tumbuk boleh je tumbuk sebab SA lagi suka tumbuk..
Tumis bahan mesin/ tumbuk hingga garing
Masukkan garam,perasa dan gula
Masukkan sos tiram
Masukkan sotong dan kicap(bubuh kicap hingga dpt warna yg cantik)
Biarkan kuah agak kering, tapi jangan lama sangat sebab x nak sotong overcooked dan masukkan kentang
Akhir skali masukkan bawang hiris,tomato dan daun bawang..
Siap!!! 🤤🤤🤤
Selamat mencuba...
Tips : sebelum belah- belah sotong tu cuci bersih dulu ye...lepas tu toskan..kalau masih berair tolong dapkan dengan tisu dapur..korang kena pandai agak bila masak sotong supaya sotong tidak keluarkan banyak air...nak senang bahan tumis dan kicap biar agak kering sikit baru masukkan sotong..balik- balik kan seketika dan masukkan bawang hiris,tomato dan daun bawang...gaulkan sekejap aje dan tutup api...

Dating Dengan Suami Di CBTL Seremban 2.

Monday, July 27, 2026
Sarapan Pagi Di Nyorok Kopitiam..

Saturday, July 25, 2026
Handbag Baru Olma Bag By Rico Rinaldi
Cantik giler la Olma Bag ni...kualiti bagus...pacakaging exclusive..kalau x pakai boleh simpan dalam kotak tu semula..so xde la simpan dalam almari dah kan...Suami SA ni fia suka tau benda-benda surprise macam ni...
SA xde lagi collection warna Dark Burgundy macam ni...cantik sangat dan boleh bawak ke office atau formal occasion jugak...
Harga RM179 kalau tak salah SA...okey la harga dia..xde la mahal sangat tapi handbag memang exclusive...SA x tau harga sebenar dia...nanti SA check sebab kat TT memang la harga murah sikit berbanding kat website dia kan...
Thank you Husband!!!
Love you to thw moon and back...

Friday, July 24, 2026
Resepi Kerabu Pucuk Paku & Kerang
Bahan-Bahan:
Pucuk paku (celur dulu)
Kerang (rebus dulu)
Cili besar,cili padi dan bawang putih (ditumbuk)
Bawang merah (Hiris)
Tomato (potong kecil)
Cili padi (hiris kecil)
Limau nipis perahkan dalam bahan nanti
Sos ikan (agak-agak, SA letak 3 sudu besar)
Gula dan serbuk perasa. terpulang kalau nak letak garam sebab sos ikan dah masin.
Cara buat :
*Satukan semua bahan kacau sebati...boleh di hidangkan..
Senang sangat kan? Tak sampai 20 minit dah siap satu hidangan yang segar dan membuka selera. Makan pulak dengan nasi hangat-hangat, memang tak sedar bertambah! part ni bahaya..untuk SA berpada- pada la makan kan? kang effect kat berat badan plak...
Korang pulak macam mana? Suka kerabu versi masam-pedas macam ni atau suka yang letak kerisik?

Cheating Day Hari Ini Beli Bagel Di 10 Out Of 10 Bagels & Coffee KL Sentral.

Thursday, July 23, 2026
Journal Food Intake SA Day 3
Cara Masakan & Penyediaan Ayam (Grilled Chicken)
Bahagian Ayam & Kulit: Jika ayam dibakar sekali dengan kulitnya, kandungan lemak tepu (saturated fat) akan jadi jauh lebih tinggi berbanding dada ayam tanpa kulit.
Perapan / Sos Bakar: Sos perapan (marinade) untuk ayam bakar kerap mengandungi gula tersembunyi, sos barbeku, gula perang, atau sos tiram yang menambah kalori tanpa disedari.
Kekurangan Serat & Sayur-Sayuran
Hidangan pasta dan ayam bakar kerap kurang unsur serat (porsi sayur-sayuran yang kecil). Tanpa serat yang cukup, pemprosesan makanan dalam badan menjadi lebih cepat, menyebabkan anda cepat berasa lapar semula.
Tip Penyesuaian (Gaya Hidup Sihat): Jika nak tukar hidangan ni jadi GOOD/MODERATE pada masa akan datang:
Kurangkan nisbah pasta dan tambah lebih banyak sayuran (contoh: broccoli, tomato ceri, capsicum, mushroom).
Kurangkan penggunaan minyak semasa menumis pasta.
Gunakan dada ayam tanpa kulit dan elakkan sos perapan yang manis/bergula.

Suria Amanda Copyright © 2014 Designed by Ms.Azhafizah





















































