Assalamualaikum wrt...
Hari ni takde journal food intake...hari ni cheating day...sebenarnya SA stress..tunggu next session onlne la baru SA nak find out apa makanan sesuai untuk SA dan segalanya la...pening wooo...semua yang pada kita sihat tu rupanya x sihat..tapi berat badan turun...haaa acaner tu....
Hari ni SA sampai KL Sentral pukul 7.15am...SA terus ke sini...sebelum ni kan SA ada beli bagel untuk meeting..hari- hari lalu lalang depan kiosk ni...terbau- bau..ehhh...Kiosk ni hari- hari tutup awal ye..tutup awal sebab stock sold out...sudahnya SA beli la bagel...amik set percuma air tapi air x leh pilih...alaaaa.....free Kiwi Lemonade yang mana SA x leh minum sebab manis dan ais..apo...pagi- pagi orang minum kopi panas..bagi la kopi kann...hahaha...
Staff tu cakap ada promo Angus Beef Toot's Signature...ntah apa dia cakap laju sanagt..SA dengar RM13.40 je...then SA suruh proceed je la..malas fikir...hahahahaha...
Kenyang...sedap...Kiwi Lemonade bagi kar kat orang lain...huhu...
Nak tau kenapa SA cheating day hari ni?
Semalam dapat message dari Nutrition Coach dan Fitness Coach...session akan mula bulan depan start 1hb which is SA dah start..bukan SA je..orang lain pun...abis tu session yang kami pilih sebelum ni tak valid ke?
Jenuh daku jadi kambing makan salad hari- hari..kat rumah x makan nasi...apo....belum campur citer kat suami dia gelakkan SA...sudahnya semalam SA makan nasi sebab lapar sangat...dia auto lapar ye...sedih oiiii...kita dah beria...lepas tu coach kata 1hb start session...opah dia la....tapi xde la SA pulun makan nasi..Suami sendukkan suku je nasi..itupun SA rasa kenyang sangat dan SA ratah lauk je...
Menyirap wey....macam kena scam plak...
Bila perut dah terbiasa makan sikit.....makan sikit pun dah kenyang.
ReplyDeleteAduii.. jangan paksa diri SA, eat clean aja.. Sis now takde istilah diet tapi pada-pada.. makan banyak kali, tapi dalam kuantiti sedikit.. cukup protein cukup karbo.. pun tak kurus juga ni hahahaha
ReplyDelete