Dah Longgar Laa...

Assalamualaikum...

Seram ni ..2 hari lagi nak timbang untuk program Malakoff Well-Lympics Challenge 2025...

Tapi...sepanjang SA diet, Suku Suku Separuh dan makan salad almost every day...dah nampak sikit beza la...inch dah banyak kurang...jam tangan SA ni ketat sebenarnya..SA memag potong ngam-ngam..jam tangan dan gelang emas ni pun dah longgar betul ye...SA baru perasan hari ni...kejap2 SA tarik jam ke atas skit sebab rasa x selesa..eh...apehal longgar...gelang ni pun dh macam melorot ke pergelangan tangan..longgar betul..nasib perasan..kalau x perasan acaner la agaknya...

Nampak x banyak ruang kosong bawah tu...yg dekat jam tu...

Kedudukan jam pun dah ke depan, ke pergelangan tangan

Haaa...gini keadaan sekarang...x statik kedudukan  jam ngan gelang tu..swbwlum ni ketat...

Alaaaaa...msmang la SA nak loose weight..tapi kalau semua dah longgar payah gak..x kan nak potong tali jam dan pendekkan gelang kan...

Kalau longgar kena la simpan balik gelang ni ..x berani SA nak pakai kang cicir....ke nak tukar gelang lain....ehhh...dari tukar baik beli baru kan?😂😂😂

Anniversary bulan depan...macam.menarik je ayat beli baru tu kan?

Serba Pink Hari Ini Dan Berat Badan Terbaru

Assalamualaikum...

"In a world full of colors, be the vibrant shade of pink."

Masih SA yang sebelum ni walau berat hanya turun 2.3kg aje dari 71.45kg seminggu yang lepas....double chin tu melampau plak...padahal cara pose SA tu macam salah..hahhaha..berat terkini SA 69.1kg...selepas seminggu lebih kawal makan..makan salad, makan buah dan sedikit briskwalk...SA dah hantar report berat badan untuk program loose weight...setiap 15hb kena hantar report yang sync terus dari apps dan timbang tu....senang macam tu..x yah nak email atau amik gambar kan....

Program ni bagus la..at least buat SA disiplin jaga pemakanan...SA dah mula suku suku separuh...lepas tu nak puasa Isnin&Khamis...Gambar kat bawah ni pakai baju blouse baru beli kat AEON Nilai...blouse dan seluar baru..seluar warna biru yang macam corak kat baju pink tu...malas plak SA nak amik gambar paki satu set...padahal seluar tu ada baju dia sendiri..tapi sygnya baju takde size L..ada S je...SA suka baju jenama Puteri kat AEON...sebab ada banyak size dan kainnya tinggi kualiti...jenama PUTERI di AEON sangat best..SA recommend kat korang yang mencari blouse baru...

Awal pagi tadi masa sampai kat opis..muka baru bangun tido

amboi...double chin

pencapaian terbaik seminggu je turun 2.3kg, ada suggestion dari apps untuk start intermittent fasting..we see how..

Isnin nanti dah boleh puasa sunat...so boleh start puasa..SA cheat day semalam dan pagi ni....tapi semalam hanya minun teh o lemon ais...selebihnya minum air kosong...kantoi makan eskrem kat CH je...hahaha...

Nanti SA update kerja giler 3 beranak dari KL terus terlajak ke CH...lepas tu balik Seremban...buat kerja giler yang dah lama kami tak buat...hahahaha...xde planning- planning. Sebut je terus pergi...hahaha...Dania ada sebut nak pi Fraser Hill plak...kita tengok macam mana kejadiannya...citer cuti- cuti nanti dulu la ye...SA busy skit..ni pun update entry guna hp..

Brunch Ke Lunch?

Assalamualaikum...

SA sarapan pagi pukul 5.15am pagi ni..suami buatkan roti sapu ngan planta dan peanut butter dan secawan teh o panas...dah 2 hari suami buatkan sarapan SA...SA pening x leh nak berdiri lama..kesian suami kena buat sarapan...dia buat bekal nasi goreng dia sendiri...SA x bawak bekal...ntah la selera SA ke laut dalam...tapi masih boleh la makan roti dan minum teh O...

Pukul 11am tadi SA dah lapar...cepat- cepat cari karipap dan pi beli nasi lemak...kebetulan hari ni Rabu ada orang jual nasi lemak kat area MIDA tu...

gemuk- gemuk karipap ni beli kat Kanteen...mahal la tapi...sebiji RM1.40

Tapi intinya sedap

Nasi lemak paru goreng...

RM8..Pricey skit kan..

Teh O bancuh sendiri...

Karipap makan masa pukul 11 lebih tu...

Lunch makan nasi lemak...mahal tapi sedap....part nasi lemak ni SA no komen sebab sedap sangat....pening kepala pun dah kurang skit..

Natural Look For Today's Assignment

Assalamualaikum...

SA hari ni datang office awal macam biasa, hari ni bakal busy dengan board meeting kan...so hari ni memang natural look guna eyeshadow Elianto Chocolate Chip...warnanya memang natural earthy colour..Baju pun sedondon warna hahaha...x dan SA nak siap beria dan x fikir dah bab nak lawa- lawa skit ke..Japan and Oman staff tu bukan nak belek muka SA pun..just to be presentable je la skit...

Lipstick guna Anas Lip Matte...

So...okay tak my natural look's today?

Bab 1 - Lunch diorang settle dah...ada ralat sikit berlaku bila guest balik hotel kul 12...so makanan untuk lunch carry forward ke petang...O'Brients Sandwiches je..diorang nak yang light2 food je...layan kan je la..

Bab 2- Petang ni SA kena standby kat Peranakan Place untuk booked meja. Sebabnya kat situ x leh booked meja awal...Dinner pukul 7.30pm lepas maghrib..so harap- harap masa ni x ramai orang...dia akan ramai masa lunch time je...Takpe la..since suami ada kang...SA ajak sekali la jenjalan dalam tu lepak2 sebelum acara bermula..diorang dah sampai kang SA gerak la balik..memang akan sampai lambat la kat Seremban malam ni...

Follow Up Di KPJ Seremban

Assalamualaikum...

Hari ni SA appointment dengan Dr Azila, pakar ENT di KPJ Seremban .harap2 hari ni boleh la discharged x yah follow up lagi sebab dh xde masalah tonsil...risau gak sebab insurance coverage untuk outpatient dah banyak kurangnya..kang x sampai hujung tahun habis plak, kena plak bayar sendiri kan...cukup kalau dengan Dr Marina je...itu memang wajib jumpa 3 bulan sekali ...

Hari ni suami teman

Macam biasa makan kat Santan...pilihan SA ada ayam goreng tapi share ngan suami..

Mintak staff Santan kurangkan nasi...half mangkuk je...risau x habis..tp price sama ye..hahaha....

 Dah sarapan jom tunggu kat klinik...

Lepas follow up ni SA akan balik rumah dulu dan siap-siap ke kenduri sambut menantu kat Seremban Jaya ..

Malam tadi SA dh pi majlis tahlil...sampai rumah dalam pukul 11.30 semalam...besar kenduri sambut menantu Abg sepupu SA ni...Khemah je ada 8 buah....

Harap cepat la jumpa doktor ha...kesian plak PZ tunggu lama kang...kalau SA lambat terpaksa la dia pergi dulu kang....

Update lepas jumpa Doc Azila

Huwaaaa...tonsil sebelah kiri masih besar dan hampir mencecah anak tekak...aduyaiii...Doc advise untuk buang dan mula cari tarikh untuk operate....alaaaaa....x best la SA dengar bab nak kena operate ni..dh la kena fully bius...SA ni dh la penakut...then SA cakap tunggu next appointment lagi 3 bulan dulu boleh x..dia kata boleh sebab x urgent...tapi in the meantime kalau sakit tekak dan emergency jangan tunggu terus jumpa dia..lagipun operation tu x amik masa yang lama...buat masa ni memang x mengganggu tapi memang dia advised to remove immediately.....hishhhhh.....

Sarapan, Tudung & Rezeki Jumaat

Assalamualaikum..

Hi korang...salam Jumaat 

Sarapan pagi ni di tempat biasa...x perlu order air dh...staff kedai mamak tu dh tau dah sebab regular customer  kan...so SA order maggi goreng je...macam biasa ckp kat dia kurang pedas..dia cuma ketuk cili akar which is still pedas for me...

Maggi goreng

Teh O untuk suami dan Nes O for me as usual

Ni la mamat yg gelakkan SA semalam...

Hari ni ok balik kan tudung..so tudung Syria is a big No for me...hahaha...nampak breakout kat muka SA?

Rezeki pagi ni...birthday girl yg birthday dia 11hb belanja nasi lemak dan kuih muih..elok dalam packaging macam ni..ni mau kenyang sampai tengahari ni..padahal bawak bekal dh..

Nasi lemak, kuih koci, pulut panggang dan karipap..

Alhamdulillah..

Terima kasih kepada yang belanja, semoga murah rezeki selalu..

Eh..eh...Bulatttttt....

Assalamualaikum...

Haaaaa...ni la budak muka bulat pakai tudung Syria hari ni...bulat kan?

Suami SA boleh gelakkan ye....geram SA dibuatnya pagi tadi...rasa menyesal plak pakai tudung Syria ni..dh ramai panggil SA ostajah Rizz....hahahaha...

Bulat sangat ke?

Tak kan?

Semalam Dania bawak balik Bombolini...SA amik yang cream cheese ni je..dah simpan dalam fridge..bila keluarkan bawak pi office..texture donut ni masih lembut ye...sedap...padat dengan inti cream cheese tu...

 

Ni dah kenyang...

Ada bawak bekal gak..nasi lauk paru balado... kejap2 kang la makan...SA nak lelap kejap...

Kepenatan Sangat...

Assalamualaikum...

Morning korang....

Alhamdulillah  balik kerja semalam tak jammed, jalan clear maybe sebab ramai yg dah start WFH. Pagi ni pun alhamdulillah jalan clear jugak...balik petang kang x tau la macam mana...esok dapat ke wfh? Takde jawapan pasti lagi uolls...esok dh start persidangan ASEAN tu dimana delegasi dah start sampai kan..esok jugak banyak jalan akan ditutup...

Sebenarnya penat keluar rumah awal pagi...suami lagi penat sebab dia yg drive..memandangkan penat melampau x sempat SA nak masak untuk bekal..x larat dah..so hari ni kami berdua xde bekal..pandai-pandai la nak survive jap lagi...hahahahah....

Kat Bangi semalam...sini memang hari2 la macam ni...

Mama sampai, dia dapat masuk rumah...terus landing terkangkang macam ni..dah ajar dah..tido jangan terkangkang...tetap tak berubah

Anak dara ni hari- hari siapkan meja makan, panaskan lauk...susun pinggan segala..dengan dia tak dapat nak makan lambat de..lepas solat maghrib terus semua kena makan....

Pagi ni SA sampai KL pukul 6.30am...lepas solat subuh lepak mamak jap...then pi cari kuih untuk meeting. Ada meeting besar dengan Client..tapi SA x terlibat la..SA uruskan kuih muih dan air je...dengarnya dah banyak company swasta buat wfh...bila la nak dapat berita baik ni...kalau tak dapat...jenuh esok pi kerja naik MRT dari Kajang ni....balik pun sama...terpaksa suami tunggu kat Kajang...MRT ok lagi...x sanggup rasaanya naik komuter...elehhhhhh....mengada kan..dulu elok je naik bas, naik komuter pergi balik kerja...bila suami dah ada kat sini mula la semua tak boleh...mengada betul...

Good Morning....

Assalamualaikum...

Awal giler sampai KL...6.30am dah kat Brickfield...memang sengaja keluar awal sebab risau raptai Persidangan ASEAN yg melibatkan kebanyakkan jalan di KL di tutup...bukan hari ni je ye...sampai 28hb kalau x salah...jenuh la....

Sampai tadi terus lepak mamak. Mana plak nak lepak lagi kan..mamak je la yg bukak pagi-pagi...

Gelap gulita  depan kedai mamak

Kami order nescafe O tarik

Kesian dia...kena awal bangun and awal keluar hantar bini kerja...awal jugak la dia buat kerja hakiki dia...semoga dimurahkan rezeki hari ini..

Tudung x on point hari ni...SA pakai bawal Moonandstella

Lantak la di situ kan...hari ni bz..x kuasa nak layan tudung....

 Maggi goreng kurang pedas...sedikit masin..malas nak komplen...makan aje la ..

Serba x kena plak...dari tudung ke maggi...lupa nak order Lemon ais nak bawak ke office..nasib ada bawak lemon sebiji..3 hari ni nak minum air lemon pagi dan malam je...hahaha....dh addicted dengan coffee..sehari kena amik sekali at least...kalau x lagi huru hara hidup...seeba x kena nanti ..

Apapun..selamat bekerja kawan-kawan semua....yg kerja KL dapat WFH ke? 

Doa-doakan la dapat WFH ha.....

Down With Fever, Sore Throat & Coughing

 Assalamualaikum..

Semalam kat office SA memang sakit tekak dan rasa seram sejuk nak demam...balik kerja semalam memang SA demam teruk...terus pergi klinik and dapat MC..tekak SA merah teruk and bengkak siap dh ada infection putih2 tu...sebeban la ubat yg SA dapat...ni duk terbaring..setakat ni masih puasa lagi..

Source from google

Rasa nak cabut je tekak ni letak tepi...dh ok baru cantum balik ngan kepala..demam dh kebah skit...dah lama betul SA x MC ye...lama jugak x kena demam apa segala ni..sekali package dapat...

Satu hal lagi dh berjangkit plak ngan En Suami..tapi lepas subuh tadi dia keluar dh pergi kerja...jangan lah dia plak yang demam.

Pagi Ini...

Assalamualaikum...

Hari ni ntah kenapa SA sangat2 mengantuk...lemau betul SA...dari pagi ye...lepas tu pukul 10 lebih SA dah lapar semula..nekad pi beli Nasi lemak dan karipap

Nasi lemak beli kat The Grind dan karipap beli kat Canteen...

Melayan baby ni..dia datang lagi..sebenarnya dari semalam...

Makan nasi lemak..sambal pedas betul.tqpi sedap

Karipap pun mahal ye...sebiji RM1.40 nasib baik sedap..

 Makan dengan sambal nasi lemak

SA dh kenyang..

Hari ni x bawak bekal...sebabnya Malas...bukan xde lauk...semalam PZ masak ekor lembu buat sup...dia ingat masak ekor tu macam.masak sup ayam...lambat empuknya sebab masak guna dapur gas....memang lambat la empuknya...lepas tu dia nak masak macam makan kat kedai tomyam...mana nak sama...kalau dia tunggu SA masak semalam boleh masak dalam.pressure cooker...tau-tau dh masak..lepas tu dia x makan..sakit perut dia...ada la bahan x kena ngan PZ tu...

Sudahnya hari ni dia pi hantar sup ekor tu kat adik SA..SA kurang skit makan, Suami memang x makan la...

SA Bila Di Pantry

Assalamualaikum...

SA kat office dalam sehari akan refilled air 3 kali..pagi..tengahari dan petang...SA jarang makan kat pantry..dulu je rajin makan kat pantry..sejak dah pandai makan kat cubicle sendiri dan selalu sendiri je makan..SA lebih selesa sendiri..tengok  Netflix je sambil makan...

Ye...ye..SA set timer....hahaha....

Macam dh xde kerja plak...amik gambar sendiri kat pantry...abaikan muka serius x senyum tu..kang orang pelik plak tengok apesal SA senyum-senyum kat pantry kan..

SA akan refilled air setiap pukul 10am...every day..kang x cukup air coway tu sebab ramai yang refilled pagi...

cuci botol air satu kemestian..

Bukan main lagi double chin ko SA...arh..abaikan la..😅😅

1 liter air setiap pagi, 1 liter tengahari dan 1 liter petang...

 

Senang sejak ada botol baru ni...bagus sebab botol ni tahan panas dan sejuk..lama plak tu tahannya...x rugi beli...

Ntah kenapa ntah sekarang suka plak item yang warna pink lembut...suggest kat suami ngan Dania baju raya tahun ni theme peach...nasib lulus..SA punya baju dh ada...tinggal cari baju Suami dan Dania nanti...maybe Khalaf pun SA paksa suami beli Peach jugak kot...hahaha...

SA Di Office Hari Ini..

Assalamualaikum..

Monday blues ke? 

Rasanya tak...cuma dah habis kerja...kejap lagi nak kemas cubicle SA ni...mana yang nak recycle letak satu tempat...

Nak mengemas lebih2 badan tengah sengal-sengal kan..buat mana yang boleh je dari x gerak langsung....

Ni selfie pagi tadi..mujur hp Samsung x perlu

tekan button kalau selfie..just tunjuk tangan je kat depan screen..tapi tu la...banyak2 snap ni je yang elok..sebab ada je yang ganggu....abaikan SA yang tembun ye...hahaha...

 

Selamat bekerja korang....

Sebenarnya mood ke laut sebab laptop baru SA yang Dell tu problem..hang dan loading lama...budak2 IT tengah bz..ni kejap lagi kang nak hantar ke IT...dah 2 kali masuk ward dah ni..apa hal ntah...ada sekali tu hang sampai kena force shutdown..banyak kali plak tu..rosak semangat nak buat kerja....