Saturday, January 19, 2019

Gel Mandian Wangian ENCHANTEUR Paris Baru ~ Belaian Romantis Mandianmu...

Manjakan diri anda dengan produk baharu dari ENCHANTEUR Paris Parfum Shower Gel


Wangian berupaya menghidupkan suasana dan menenangkan jiwa. Menikmati belaian lembut sewaktu mandi bagi menghilangkan tekanan dan kesibukan sepanjang hari, merupakan rutin harian yang wajib diamalkan para wanita. Sebaik sahaja anda menjejakkan kaki di bawah pancuran bilik mandi, sentuhan gel mandian beserta wangian yang menyerap lembut memberikan ketenangan minda dan jiwa menjadikan setiap saat waktu bermanja dan bersendiri yang paling menyenangkan.



Apakah yang membuatkan masa mandian itu mewah? Memilih gel mandian yang sesuai merupakan faktor utama, dan yang menjadikanya lebih menarik adalah menggunakan gel mandian yang diadun dengan wangian mempesona. Bayangkan perasaan tenang yang menyusup masuk disaat pintu bilik mandi tertutup rapat, dan bila pancuran air suam yang mengalir mengembalikan semula kesegaran. Bunyi titisan air mencipta melodi halus yang menenangkan minda, sementara kemanisan aroma dari gel mandian yang memukau dan buih-buih lembut yang membelai kulit, melengkapkan masa mandian termewah. Saat mandian dengan belaian romantis sememangnya merupakan waktu terapeautik yang berupaya menyegarkan dan mengecas semula tenaga yang hilang akibat tekanan sepanjang hari.




Demi memberi wanita lebih peluang untuk memanjakan diri, Enchanteur, wangian yang diilhamkan Perancis paling laris dan digemari ramai ini telah memperkenalkan Gel Mandian Wangian Enchanteur Paris. Diadun dengan wangian Perancis, rangkaian mandian ini meransangkan deria dan menjadikan setiap waktu mandian anda sebuah pengalaman yang mewah. Formulasi bebas sabun dan paraben ini diperkaya dengan bahan berkhasiat yang mampu memberikan manfaat pada kulit, melembabkan dan melembutkan kulit sambil membersihkannya; menjadikan kulit anda kekal sihat dan berbau harum.







Kini, pengalaman di bilik mandi anda boleh dipertingkat. Dengan Gel Mandian Wangian ENCHANTEUR Paris, saat bermanja bagi tubuh badan dan minda anda kini lebih menyeronokkan. Gel Mandian Wangian ENCHANTEUR Paris, boleh didapati dalam 3 variasi, setiap satunya diadun dengan wangian ENCHANTEUR Paris yang sangat digemari dan diperkaya dengan ramuan uniknya tersendiri.


Manjakan diri anda dengan produk baharu dari ENCHANTEUR Paris Parfum Shower Gel: 


1. Gel Mandian Wangian ENCHANTEUR Paris - Belle Amour Bright & Smooth (Mencerah & Melicin)



Serlahkan kelembutan kulit anda dengan adunan sebati pati wangian bunga Lily dan Ylang-ylang. Diperkaya dengan pati minyak mawar dan Vitamin B3, ia menjadikan kulit anda lebih halus, cerah dan menawan.

2. Gel Mandian Wangian ENCHANTEUR Paris - Mon Amie Fresh & Cool (Menyegar & Menyejuk)



Tingkatkan daya tarikan dengan personaliti ceria dan menyegarkan dengan gabungan wangian Fresh Citrus dan Pink Peonies. Diperkaya dengan pati minyak Lemon dan Menthol, ia memberikan kulit anda sensasi menyegarkan sambil menyediakan anda untuk temujanji kasual. 


3. Gel Mandian Wangian ENCHANTEUR Paris – Adore Soothe and Care (Menenang & Melega)



Serlahkan dirimu dengan gabungan wangian Pink Mimosa dan Golden Pear. Diperkaya dengan ekstrak Chamomile bagi melegakan tekanan dan memberikan perasaan tenang pada kulit serta tubuh badan, membolehkan anda berehat selepas hari yang sibuk.

Tidak ada yang lebih baik daripada menikmati waktu belaian romantis mandian yang berkualiti. Ia memberikan keselesaan fizikal dan mental agar anda dapat merehatkan diri selepas kesibukan harian. Saat terindah yang melegakan waktu tidur atau memulakan harian anda dengan Gel Mandian Wangian ENCHANTEUR merupakan masa yang paling diraikan setiap hari.

Gel Mandian Wangian ENCHANTEUR Paris boleh didapati dalam saiz 750g pada harga runcit RM16.75 (Semenanjung) / RM17.55 (Sabah Sarawak). Produk ENCHANTEUR boleh didapati di pasaraya besar dan pasaraya terkemuka di seluruh negara.


Friday, January 18, 2019

Semakin Hari Semakin Kembang...

Hi korang....

2-3 hari ni viral kan kat media sosial timeline tentang #10yearschallenge dan SA pun tersampuk gak...nak jugak buat walau ada jer ramai yang kecam..hahaha...sebenarnya yang kecam tu lebih kepada tak berpeluang nak buat..ye la dulu diorang free hair pas tu dah bertudung kan..SA masih macam dulu takde yang berubah pun...cuma rasanya yang sekarang lebih tembam skit berbanding dulu berat SA masa join company ni dalam 49-50kg je.....kurus kan? How i wish dapat balik berat macam 2009 which is rasanya mustahil la kan....

2009 tu SA baru jer permanent kerja ngan company sekarang, masa ni first time join family day ajuran company kat Sunway Lagoon, SA bawak of course my darling Dania dan adik SA si Lisa masa tu yang kebetulan masih bujang...nampak muka tak sihat kan masa tu...nampak tak bermaya dan yes...masa ni SA dah bergelar Ibu Tunggal..Nampaknya semakin hari SA ni semakin kembang...haha...

Gambar terbaru 2019 tu nampak lain sebab SA sedikit berisi, dengan berat terbaru 57.9kg. walau masih belum sihat sepenuhnya rasa macam bertenaga. Oh yes...SA tak guna filter apps ye...gambar- gambar SA jadi flawless sebab handphone ni ada autofilter. Biasa la handphone sekarang semua makin canggih..tapi ada jer pertikaikan..kat dalam gambar muka flawless tapi tengok depan- depan takde la flawless sangat..canggih sangat ke handphone yang SA pakai...haaaa...senang jer..tak yah nak so bitchy sangat..pi tukar handphone zaman batu tu...banyak jer handphone canggih sebut aje..just name it...Oppo, Huawei, Iphone, Samsung....beli jer yang paling canggih dan explore..kalau kat social media biasa ka gambar filter, nak raih follower, nak raih likes...nak jadi instafamous...ingat yang famous- famous tu tak filter gambar ke...so..please la...get a life...nak jadi plastic ke..apa ke...itu hak memasing....



Okey kita tengok pula versi anak dara SA untuk #10yearchallenge ni...bukan main lagi dia tengok mama dia buat, dia pun nak buat sama tapi kat insta tak letak pun...maybe letak kat IGStory la tu...



Tahun 2009 Dania baru berumur 5 tahun, baru tadika...she is so cheeky hiperaktif gegirl, mulut memang tak boleh diam..pok pek 24 jam...ada jer benda yang dia tanya...kalau tengok tv pun pok pek...masa ni dia sangat senang bergaul ramai jer budak- budak tadika atau yang lebih besar dari dia berkawan dengan dia.

2019 pulak nak masuk umur 15 tahun... semakin membesar semakin susah nak dengar dia pok pek...dia lebih suka lepak dalam bilik...buat kerja seolah dia atau main keyboard atau guitar. Kalau dah habis belajar dia akan tidur. bilik kat tingkat so memang kalau panggil dari bawah tak dengar la...kalau dia tak menyahut tu samada dia belajar atau T.I.D.U.R.

Cuma cepat sangat membesar la..SA tak puas tengok dia kecik...kalau boleh masukkan semula dalam perut dan lahirkan semula..spend time dan moment dia kecik sampai besar semula kan best...kalau boleh diputar kembali masa kan...tapi mustahil la...David Copperfield pun tak leh buat macam tu kan...

Sampai di sini...see ya next entry...

Thursday, January 17, 2019

TOP Perkenal TOP Plush Ultra Concentrated Fabric Conditioner Untuk Kelembutan Dan Wangian Yang Mampu Bertahan Sehingga 100 Hari

Kelembutan dan wangian yang menyegarkan untuk seisi keluarga pada setiap cucian 


Jika sebelum ini anda terpaksa membuat pilihan sukar di antara kelembutan fabrik atau wangian yang berpanjangan ketika hendak membeli pelembut fabrik, TOP kini telah menggabungkan kedua-dua kualiti terbaik itu ke dalam TOP Plush Ultra Concentrated Fabric Conditioner.

TOP, jenama pencuci No. 1 di Malaysia kini mengukuhkan posisinya selaku Pakar Pencuci Pakaian apabila memperkenalkan TOP Plush Ultra Concentrated Fabric Conditioner yang menawarkan kelembutan dan haruman selama 100 hari untuk sentuhan lembut dan bau harum setiap hari, dari satu cucian ke satu cucian seterusnya. Pengenalan TOP Plush telah mencipta satu kategori baru dalam kategori penjagaan fabrik iaitu perapi fabrik. 

TOP Plush diformulasi dengan teknologi cucian termaju daripada Lion Corporation, Jepun. Ia 3 kali lebih pekat berbanding pelembut fabrik yang biasa. Satu penutup penuh sudah cukup untuk anda menikmati kelembutan dan haruman bagi setiap cucian biasa serta cucian bermusim seperti langsir dan cadar sehingga 100 hari! Sebotol 750gm boleh bertahan sehingga 50 cucian. Manakala pek isian semula 600gm mampu bertahan sehingga 40 cucian. Formula ultra pekat membolehkan ia disimpan di dalam botol kompak yang ringan, mudah dibawa dan disimpan. Pada masa yang sama ia menawarkan kelembutan dan haruman yang mewah.  

TOP Plush Ultra Concentrated Fabric Conditioner menggunakan teknologi perapi fabrik termaju FibreTech dan Scent Micropod dari Jepun yang boleh memastikan fabrik sentiasa lembut serta wangi sehingga 100 hari. 

Teknologi TOP Plush FibreTech merapi dan melembutkan semua jenis fabrik untuk memberikan kelembutan luar biasa yang membuatkan pakaian lebih gebu. Ia juga membantu mengurangkan masalah lusuh dan koyak pada gentian fabrik, sekali gus memanjangkan lagi jangka hayat dan kegunaan fabrik tersebut. Teknologi perapi fabrik ini membantu mengurangkan kedutan agar lebih mudah diseterika, membolehkan anda mempunyai lebih banyak masa untuk bersama keluarga dan rakan-rakan. 

Teknologi perapi fabrik Scent Micropods di dalam TOP Plush meresap haruman segar ke dalam fabrik menerusi kapsul haruman yang diaktifkan apabila disentuh. Wangian itu mampu bertahan sehingga 100 hari di antara cucian. Ia sesuai untuk pakaian harian, majlis khas dan fabrik yang jarang dibasuh seperti cadar, alas kerusi, karpet dan langsir. 

Haruman tidak harus diambil mudah kerana ia mempunyai kuasa untuk membina keyakinan, menaikkan mood dan merapatkan hubungan di antara manusia. Kajian menunjukkan bahawa haruman segar boleh memberi impak positif kepada kehidupan seharian. Mood Media turut melaporkan bahawa 40 peratus mood menjadi lebih baik selepas didedahkan kepada haruman yang menyenangkan . TOP Plush boleh menaikkan mood anda dengan menjadikan fabrik yang dibasuh lebih selesa, memiliki tekstur mewah dan haruman menyenangkan sehingga 100 hari.  

TOP Plush juga mempunyai manfaat tambahan seperti 99.9% anti-bakteria, mengawal bau busuk, mengurangkan  kedutan fabrik agar mudah diseterika, mengurangkan lekapan statik, mengekalkan bentuk fabrik dan memiliki kandungan berasaskan tumbuh-tumbuhan yang lebih mesra alam sekitar.  

Ia didatangkan dalam lima haruman menarik menerusi varian warna berbeza untuk memenuhi keperluan pelanggan yang berbeza. Antaranya ialah Spring Blush berwarna merah jambu untuk kelembutan kewanitaan dan Morning Breeze berwarna biru yang memberikan wangian segar dan yakin. Tidak ketinggalan, Soothing Care berwarna putih yang lembut untuk kulit bayi, bauan elegan Glamourous Magnolia dalam warna kuning dan tarikan romantik Scarlet Passion berwarna merah. 

Pengurus Pemasaran (Bahagian Barangan Penjagaan Kediaman) Southern Lion Sdn. Bhd., En. Leroy Yoon menyatakan bahawa perapi fabrik pekat TOP Plush Ultra direka khas selari dengan janji jenama TOP iaitu Inovasi untuk Kehidupan yang lebih Baik (Innovation for Better Living). 

“TOP terkenal kerana menawarkan pelbagai inovasi demi memenuhi keperluan pelanggan dan memberikan pengalaman mencuci pakaian yang lebih baik. Hasilnya, pakaian lebih segar, bersih, lembut dan wangi. Menerusi pengenalan TOP Plush, kami mempunyai rangkaian penjagaan pakaian yang menyeluruh untuk ditawarkan kepada pelanggan, seterusnya dapat memenuhi keperluan mereka. Dengan hanya satu penutup kecil, TOP Plush menawarkan kelembutan dan keharuman segar setiap hari sehingga 100 hari,” kata Yoon. 

TOP Plush boleh diperolehi daripada peruncit di seluruh negara dalam botol  750ml pada harga RM11.25 (WM) & RM12.10 (EM). Manakala pek isian semula 600ml berharga RM8.00 (WM) & RM8.65 (EM) setiap pek.  

Ia hadir dalam lima varian untuk memenuhi keperluan pengguna:



Morning Breeze
Mulakan hari anda dengan wangian yang segar dan meyakinkan. Sesuai untuk pengguna yang mempunyai gaya hidup aktif supaya kekal segar dan wangi sepanjang hari. 


Scarlet Passion
Manjakan diri anda dengan wangian ros yang romantik sepanjang hari. Nikmati rasa cinta dan manjakan diri anda dengan bau bunga ros yang menenangkan. 



Soothing Care
Mereka yang mempunyai kulit sensitif tidak perlu bimbang untuk menikmati kelembutan fabrik kerana varian ini telah diuji secara dermatologi. Sesuai untuk pakaian si kecil. 




Glamorous Magnolia
Serlahkan gaya mewah dan fesyen anda dengan Glamorous Magnolia. Anda akan berbau harum seperti memakai wangian esklusif sepanjang hari. 



Spring Blush
Kelembutan feminin Spring Blush berwarna merah jambu memberikan anda kesegaran untuk rasa lebih muda dan bertenaga! 


Tentang Southern Lion Sdn Bhd

Southern Lion Sdn Bhd ialah syarikat kerjasama 50/50 di antara Lam Soon (M) Bhd dan LION CORPORATION, Jepun. Ia sentiasa berusaha untuk meningkatkan kualiti kehidupan pengguna di Malaysia dengan menawarkan produk-produk isi rumah seperti penjagaan fabrik, kediaman, kecantikan dan oral yang inovatif pada harga mampu milik. Southern Lion merupakan syarikat pengeluar bahan cucian pertama yang menerima pensijilan ISO 9001.

Bacaan Tekanan Darah SA Untuk Seminggu

Hi korang...

SA dan pam untuk bacaan tekanan darah memang tak boleh dipisahkan dah sekarang ni..dah jadi BFF...kalau kat office memang sehari sekali SA akan check kat bilik rawatan..kalau kat rumah Seremban selang 3 jam SA akan check..tiap-tiap hari tak pernah failed mesti check..kalau tak check atau terlupa mesti rasa tak complete...mula la lepas tu perasaan takut datang...giler paranoid kan...kat bawah tu koleksi bacaan tekanan darah SA yang sempat SA snap untuk untuk rujukan SA..kadang-kadang SA tunjuk kat adik SA yang keja kat Klinik dan tunjuk kat kawan doc SA kat FB iaitu doc Faizie..banyak SA rujuk kat dia la selain doc peribadi...so bacaan kat bawah ni adalah untuk seminggu..korang jangn kecam ye..SA hanya berkongsi..bukan nak menunjuk yang SA sakit macam ada yg pm cakap SA macam-macam..SA buat bodoh je la sebab dia x rasa bagaimana rasa jatuh sakit kan...kalau dh rasa baru dia tau...macam mana rasa rasa gelisah di hati..


Rabu 9 Jan 2019


Khamis 10 Jan 2019


Jumaat 11 Jan 2019


Sabtu 12 Jan 2019


Ahad 13 Jan 2019


Isnin 14 Jan 2019


Selasa 15 Jan 2019


Rabu 16  Jan 2019


Yang tekanan tinggi yang masa SA pitam sebab tukar ubat tu..149/91 tu...sebenarnya itu tekanan sebelum SA pitam..hehehe...macam-macam hal kan...harap lepas ni x jadi lagi la...SA akan pastikan makan ubat ikut arahan...SA terpaksa la makan semula ubat yang tinggi dose tu walau akibatnya gastrik dan angin serta acid banyak badan. SA kena banyak makan makanan mang berkhasiat, ulam-ulaman, sayur dan buah. Apa yang SA  suka selama ni kena la lupakan atau ambil sesekali je..yang penting kena try and error...kalau rasa tak boleh ..elok lupakan aje..sebab tu la SA jarang sekali makan kat luar..dah jarang ambil food review...eh..eh...rindunya nak pergi food review...buat masa ni belum ada jemputan lagi..kalau ada pun SA akan pastikan SA jaga pemakanan...kalau nak sihat la kan..

Wednesday, January 16, 2019

Senaman Brisk Walk Sesuai Untuk Pesakit Hypertension

Hi korang...

Bukan suatu perkara mudah bila dah didiagnose sebagai penghidap hypertension atau bahasa mudah darah tinggi tau...SA dh mengalaminya sejak October 2018 sehingga sekarang..tuhan je tau betapa seksanya..bukan la sakit sangat...cuma effect dari darah tinggi ni badan jadi tak sedap..tak fit..ada yang cakap..alah darah tinggi je kot..makan ubat elok la...heyyyy...jangan anggap mudah sebab anda tak kena lagi...macam2 akibatnya kalau dh ada darah tinggi.. potential untuk sakit jantung, potential untuk lumpuh dan potential untuk meninggal dunia tu tinggi...darah tinggi adalah pembunuh senyap ye..jangan x tau plak..untuk itu bila dh disahkan darah darah tinggi..kena la jaga pemakanan, kesihatan dan kena mulakan gaya hidup yang sihat..itu yang SA lakukan sekarang...
















Video kat atas tu..sepanjang SA memulakan langkah..area sini rupanya ada zumba session setiap petang..seronok tengok dan ramai juga sebenarnya yang join..masa SA rehat sekejap masa round ke 4..SA join dari jauh je..goyang sikit-sikit je...nak join betul-betul segan..tengok orang selamba je..x kira tua atau muda...ada yang dh expert jugak tau..kakak Dania pun join gak...lepas tu SA teruskan jalan round ke 5 sebelum balik rumah sebab dh maghrib...esoknya Ahad SA sambung lagi kat taman kat rumah..dapat la satu round..Dania jadi coach..sampai kat fasa lain tetiba ada anjing kejar orang..apa lagi..SA dh la penakut anjing ..memang patah balik rumah la..then decide pergi Lake Garden Seremban...haaa...itu SA citer next entry eh ..untuk pengetahuan korang, SA rasa sihat sangat lepas mengamalkan brisk walk hari- hari..alhamdulillah yang buat SA rasa nak nangis sangat- sangat bila SA dah takde angin dalam badan, SA dah tak sakit belikat...syukur sangat...3 bulan lebih SA hadap sakit angin dalam badan..dan sakit belikat...so petuanya sekarang kena lebih banyak brisk walk dan lebih banyak bersenam, SA  nak mulakan joging sikit- sikit...nekad sangat dah ni....tak nak sakit lagi walau seumur hidup terpaksa makan ubat darah tinggi..


Tuesday, January 15, 2019

Terima Kasih Yang Tidak Terhingga.....

Hi korang....

Dunia sosial media SA especially Instagram pasti akan suram tanpa sokongan dari rakan- rakan yang menjadi follower dan sesiapa sahaja yang sudi support SA yang selalunya sendu ni..hahaha...satu kepuasan yang tak terhingga bila buka akaun instagram nampak ribuan like dari kesayangan SA semua ni....mood boleh jadi best jer hari- hari kalau macam ni tau...bangga rasanya..ada yang sudi likes..ada yang sudi komen..mana sempat SA balas tu..SA akan balas..kalau lambat sikit pun SA akan balas gak....sekarang pun SA dh wujudkan IG kedua yang lebih pada masakan...kalau bleh nak asingkan..takleh combined nanti pening..kan?













Sebenarnya ramai lagi yang rajin liked IG SA...tapi sayang nya tak sempat nak screenshot dah terlepas dah...insyaallah kepada mereka- mereka yang rajin liked IG SA hari- hari ni SA balas semula ye..kalau takde buat apa dalam MRT nanti SA cuba liked..itu cara SA hargai followers SA . Sayangnya tak tau nak appreciated macam mana kalau kat IG..kalau bleh create likers paling banyak dah lama SA bagi hadiah dah...hehehehe..nak kira satu- satu memang tak dapek la bak kata org Nismilan...kalau tak kerja bleh kot monitor..itupun bukan senang kan....so korang...kalau belum follow kawan- kawan kita kat atas tu...boleh la follow...

Dari Alam Maya Ke Alam Reality

Hi korang..

10 tahun SA berhijrah ke KL, duduk sini, kerja kat sini..SA akui SA dh jumpa ramai sangat orang. SA mengaku SA takde kawan rapat, kawan macam tu je ada la...bila SA rapat dengan kawan perempuan..ada yang ambil.kesempatan. Ada yang jenis entap tak boleh bergurau, ada yang yang tak boleh tengok kelebihan orang lain malah ada yang dengki kalau SA rapat dengan seseorang..kawan perempuan la selalunya...payah kan..perit...sampai satu ketika hingga lah sekarang SA tak nak terlalu rapat. Bila terlampau rapat terus SA akan di tikam dari belakang. Bahaya orang macam ni dan slowly SA elakkan...sebab tu la kat KL ni SA takde kawan rapat.

Itu di tempat kerja tau...tetapi tidak dalam dunia blogging...dunia media sosial..walau kita tau ada yang tak telus, tetapi SA banyak diperkenalkan dengan mereka-mereka yang di luar jangkaan SA..ada beberapa orang yang SA rapat dan SA senang berkawan. Dan yang paling rapat buat masa ni si cantik manis ni la..kami bertegur sapa melalui media sosial, beramah mesra, bertukar-tukar pendapat akhirnya menjadi rapat walau tak pernah bersua muka. Kami boleh berkongsi apa sahaja cerita, masalah malah boleh bergurau senda. Kata orang senang masuk la...

Paris Asyiqin...figura hebat yang mewarnai hari-hari SA. Adakala kami sama-sama mengadu masalah demi masalah. Apa yang berlaku di tempat kerja, kalau dia stress SA tenangkan....begitu la sebaliknya kalau SA mengadu apa2 kat dia..baru-baru ini allah temukan kami yang dh sekian lama bermesra dalam alam maya...kami bersua muka buat pertama kali selama 1/2 jam...itupun sebab komitmen kerja kami...kebetulan Paris meeting kat area office SA..SA pun tgh meeting dan sibuk dengan tugas.. mulanya nak cancel...tapi teruskan juga...akhirnya kami bertemu...macam mana kami dalam alam maya begitu juga la kami di dunia luar....




Happy?

Giler tak happy..banyak kali plan asyik bertangguh..akhirnya..dapat jugak jumpa..x tau nak cakap betapa seronoknya kami berbual..tergelak sana sini..satu je Paris ni..tak tinggal dengan buah tangan dia...dibelikan SA donut Big Apple..macam tau-tau SA suka..mana dia skodeng pun x tau la...apa yang boleh SA described tentang kami...kami berdua sama je..happy go lucky person...mudah mesra...semoga lepas ni ada la pertemuan demi pertemuan lagi...semoga persahabatan ini kekal selamanya...sebenarnya tak cukup corumn...ada lagi sorang...nanti kami keluar bertiga..maybe lagi havoc...kita  nantikan agenda seterusnya nanti...kalau sihat nanti nak plan pi short vacay plak..sure gempak..cuma awal tahun ni masing- masing sedikit busy..lepas tu nanti baru la boleh plan short vacay..

Monday, January 14, 2019

Menu Sabtu Dari Dapur Suriaamanda

Hi korang...

Selamat memulakan tugas hari ini...lama dah tak up citer citer pasal dapur Suriaamanda..Sabtu lepas dapat la masak kejap walau sebenarnya ada incident tak di duga hari Jumaat. SA pitam kat office dan dan bikin kecoh betul..kelam kabut suasana dan SA rasa bersalah sangat..semua gara-gara kesilapan SA sendiri. Dah 3 bulan SA mengalami gastrik, heart burn dan angin yang teruk...sakit belikat pun ye jugak..sampai SA tak tahan dan SA jumpa doktor Khamis malam yang lepas...doc suruh stop kan dulu ubat darah tinggi yang high dose yg SA makan selama ini dan cuba ubat lain untuk tempoh seminggu. Then SA cuba la...tukar waktu makan ubat..SA ambil pagi...dan akibatnya..ubat yang rendah dose iaitu 4mg tu mengganggu peredaran darah SA...sampai SA pitam sebab tekanan darah tak konsisten...nasib SA tak jatuh kuat...nasib ada kawan office yang sambut....memang SA tak sangka semua bleh jadi macam tu..segan giler bila jadi macam tu...

Takpe la benda dah jadi kan...hari ni SA nak citer apa yang SA masak untuk lunch Sabtu lepas...


SA buat ikan keli bakar


Cantik je kejadian...x lekat pun


SA bakar 3 ekor je


Cicah budu tempoyak


then mak goreng sayur tauge kasar


lepas maghrib masakkan prego goreng untuk untuk anak-anak


sedap jugak


Lepas tu masak aglio olio


Aglio olio kampung style

Itu je yang sempat SA masak sepanjang hari sabtu..Ahad SA x masak...mak yang masak cuma SA x sempat nak amik gambar...SA dh start makan makan simple-simple dan yg bakar2, rebus-rebus dan sup-sup...santan2 dh jarang amik...portion nasi pun ddah kurang..sekarang nak cari beras merah/beras perang...nak makan sihat...umur dh nak masuk 41 tahun ni semua dh kena jaga...nak-nak SA ni ada hypertension...so garam kena jaga, gula kena jaga...semuanya la....memang SA tengah usaha untuk lebih sihat selain mengamalkan brisk walk...nanti SA share cerita SA brisk walk Sabtu dan Ahad di next entry ye....

Suria Amanda Copyright © 2014 Designed by Ms.Azhafizah