Buah durian belanda yg dh tua..seharindua lagj masak la ni
Geram kan besar2
Kundang muda tu esok SA nak masak campur dengan ikan keli..
MLCA laa...
Kedondong ada 4 biji lebih kurang, ada limau kasturi dan limau nipis
Buah durian belanda yg dh tua..seharindua lagj masak la ni
Geram kan besar2
Kundang muda tu esok SA nak masak campur dengan ikan keli..
MLCA laa...
Kedondong ada 4 biji lebih kurang, ada limau kasturi dan limau nipis


PETAI – Ulam Kampung Tapi Khasiatnya Kelas Dunia
Petai sering jadi bahan jenaka. Bau dia? Memang “punchline”. Tapi, di sebalik bau yang kuat tu, tersembunyi khasiat luar biasa yang ramai tak tahu.
Kajian sains moden mula membuktikan sesuatu yang nenek moyang kita dah lama tahu — petai bukan sekadar ulam biasa.
✔️ Kaya dengan antioksidan yang bantu lawan radikal bebas.
✔️ Ada komponen anti-radang yang bantu kurangkan risiko penyakit kronik seperti arthritis dan jantung.
✔️ Kandungan zat besi dan vitamin B6 dalam petai sangat bermanfaat untuk pembentukan darah — sekaligus cegah anemia dan bantu kawal stres serta kemurungan.
✔️ Ada juga kajian menunjukkan kehadiran bahan aktif yang bantu mengurangkan keinginan merokok.
✔️ Turut mengandungi komponen semula jadi yang berpotensi sebagai anti-tumor.
✔️ Tinggi kandungan kalsium dan fosforus, bagus untuk tulang dan gigi.
✔️ Petai juga boleh bantu mengawal paras gula dalam darah — sesuai untuk penghidap diabetes jika diambil secara bersederhana.
Dan paling penting, petai ni makanan rakyat, murah, mudah didapati dan sumber nutrisi semula jadi yang hebat.
Tak perlu cari makanan import mahal-mahal kalau ulam kampung sendiri pun kaya dengan manfaat kesihatan.
Cuma satu pesanan:
✅ Elakkan ambil berlebihan, terutama bagi mereka yang ada masalah buah pinggang.
✅ Masak tanpa garam atau santan berlebihan untuk elakkan risiko lain.
Jangan pandang sebelah mata pada petai. Kecil, bau kuat, tapi khasiatnya… bukan calang-calang.
Siapa peminat petai kat sini?


Korang rasa camne?
Buat Kerabu campur Kerang?
Masak Lemak Cili Api Campur Udang?
Atau ada cadangan lain?


Sayur bayam masak lemak putih..

Syarat-syarat simple je...
1. Buat 1 entry tentang segmen ni..
2. Letak gambar banner diatas dekat entry tu dengan backlink ke entry ini...
3. Letak link post korang dekat komen entry ni...
Semoga ada rezeki SA menghiasi bloglist Nieza sepanjang 2026....






Suria Amanda Copyright © 2014 Designed by Ms.Azhafizah