Sarapan dan Lunch SA hari ini 10 September 2025

Assalamualaikum...

Hari ni SA bangun 4.30am...sebenarnya kunci jam 4.00am...tapi hari ni memang dah set x nak bawak bekal sebab semalam balik kerja penat sangat...so dari 4am asyik la off alarm sampai la pukul 4.30am...hahaha...penangan penat kan...ada 2 hari lagi kerja ni...

So pagi ni SA dan kak Nani turun ke food court yang baru renovation...masuk- masuk je..wow....santeknya food court..tapi tu la...new operator ni x banyak kedai buka la...ada 4 kedai je...SA beli maggi goreng kat Abg Bob...lama kot SA x makan masakan kat kedai ni..dari awal tahun rasanya sejak SA bawak bekal ke tempat kerja...

Cantik kan...

Kemas dan lebih selesa..

Maggi goreng, paru sambal dan kekacang plus sambal skit...Kak Nani belanja...SA x tau berapa harganya...hahaha...thanks to Kak Nani

SA beli CoffeeBot ni..Hazelnut Macchiato RM8

 Apam pisang beli kat LRT Pasar Seni RM3

Bihun sup untuk lunch beli kat kawan opis RM6..jarang- jarang SA makan bihun sup ni...selalunya makan mee sup...belasah je la..asalkan SA makan...

Bila x bawak bekal...begini la belanjanya...esok SA kena bawak bekal sarapan pagi aje sebab tengahari dah ada lunch provided sempena Townhall dengan big boss baru...esok kena la fikir nak bawak sarapan apa...

Korang sarapan apa hari ni?

Hadiah dari Kak Notie dah sampai dan SA suka sangat ni...nanti SA share kat next entry ye...

Menu Breakfast & Lunch SA Hari Ini...

Assalamualaikum ..

Hari ni SA sempat buat sarapan...dah x panas hati dh...hahahaha.. SA balik kerja semalam dh prep bahan dah...lepas tu SA tido awal malam tadi ye...bangun 4.15am terus turun masak nasi goreng, bakar ayam..suami cakap nasi goreng tu pedas skit...SA makan ok je..x pedas punnn....

Nasi goreng ada ikan bilis tumbuk dan cili padi la as usual..pecahkan telur sebiji..

Ni menu lunch...nak panggil salad apa ni..tetiba ada ayam bakar drumstick disitu..muahahaha

Salad dressing kewpie roasted sesame...last bottle ni nak abis dah...

 Korang dh makan ke?

Hari ni SA bz skit...bz nak bagi orang faham term and condition...hahahaha....

Breakfast & Lunch SA Hari Ini...

Assalamualaikum...

Sampai KL Sentral taadi kan awal pagi...apa aje yang ada orang jual- jual untuk breakfast...xde ye uolls..nak minum kat salah satu restaurant pun masih blom buka...MCD ada la..memang SA x masuk la...7e ada buka tapi punya la ramai orang sampai berlaga-laga, malas SA nak bersesak sama...so SA pi Mynews.com...cari sandwich tapi macam semalam punya je..lom ganti baru...so SA beli 2 roti kat bawah ni...SA terlupa bawak salad dressing so beli la Kewpie Sesame Roasted...nak cepat keluar pagi tadi la punca jadi macam ni...

Chocolate Hazelnut dan Butter Sugar product Sunshine...

Snacking SA bawak epal hijau 2 biji, sebiji potong 4...x nak bagi apple tu lebam senang aje..rendam kejap dalam air garam...lepas tu bilas..

Untuk lunch SA bawak chicken salad...

SA lebihkan dada ayam untuk rasa kenyang yang lama...

RM12.60 ye Kewpie ni...walhal kat Zemart baru RM7.80 je..kat Jaya Grocer RM9.90...

Padan la muka...siapa suruh lupa bawak kan..dah sampai Kajang baru ingat...lepas ni SA simpan dalam fridge office la...letak nama sendiri...Tak payah bawak dari rumah dah...

Korang lunch apa hari ni?

Menu Lunch SA Hari Ini Khamis 24 Julai 2025

Assalamualaikum..

Semalam takde salad...tadaaaa....hari ni kita makan salad semula, eh xde menu breakfast? Hahaha...xde...x dan nak buat...so SA makan biskut kat opis je..lepas tu lapar... SA makan buah untuk snacking..ikutkan buah tu x bagus untuk diet sebab SA bawak anggur Muscat tu sikit ngan buah laici..itu je stock ada kat rumah..laici tu SA dan colleague habiskan..anggur muscat SA makan 2 ulas, selebihnya bagi colleague suh dia abiskan...haaa bijak x?PZ la tu..dia suruh bawak..kebetulan buah untuk snacking dh abis...

Hari ni lunch caesar salad 

Dan...

Ayam bakar...

Ayam bakar SA yg SA bakar pukul 4.30am tadi

 Buah untuk snacking yg tidak sihat...tp SA kawal la pengambilan..anggur muscat tu amik 2 ulas je..

Salad dressing hari ni bawak kewpie roasted sesame..SA dh lapar ni..kejap lagi nak makan..12.30pm..

Sambil.makan sambil tengok K-Drama  Marry My Husband kat Prime...dah episode ke 5 dh...makin best citer dia...

Ok korang jumpa lagi next entry kalau ada idea buat entry...

See ya next entry...

Menu Breakfast & Lunch SA Rabu 23 Julai 2025

Asaalamualaikum...

SA baru babgun tido...haha...mengantuk la..pagibtadi bangun awal..penat dh duk hari-hari bangun awal...lambat bangun kang lambat plak pi keja kan...pas tu kalau x bangun awal, x bawak plak bekal..dh la sini payah cari makanan...ada pun pricey sangat kan...

So hari ni SA buat sarapan mee goreng...no salad today tapi digantikan x dengan  sweet potato kukus...hehehe...pelbagaikan supaya xde rasa muak...

Mulanya x nak la bawak mee goreng pi kerja...sekali lapar plak...then bawak aje la...

 Sweet potato...PZ bising kenapa potong macam tu..dari seketul je SA kukus..PZ sueuh tambah..dia pun nak jugak katanya..🙄

Buah campur2..epal merah, orange madu dan buah cherry...

Settle segalanya hari ni...mee goreng tu sebenarnya nampak banyak tp sikit je...suami jeling je SA buat sebungkus mee 1/2kg tu dan letakkan bekal untuk dia banyak..dah la dia ada second interview hari ni...lor..x pe la kan..interview pagi..lagipun kat rumah dia dh makan sepiring mee goreng..nanti lunch makan je la mee goreng kan..SA bekalkan dia apple merah jugak..🤣🤣🤣

Sejak SA sedikit diet ni..rasa sedap la badan...xde rasa lemau macam selalu...jauh lagi perjalanan...15hb August nanti baru timbang ...x leh nak timbang selalu sebab  weight scale tu sync dengan apps...kena cari timbang lain rasanya...standby...timbang arwah mak dulu ada..tp nak kena adjust dulu..bacaan dh lari...nanti SA update ye...

Menu Breakfast & Lunch Selasa 22 Julai 2025

Assalamualaikum...

Plan awalnya nak prep bahan nak buat mee goreng untuk sarapan kami suami isteri...sekali tengok PZ masak nasi banyak..SA dah cakap xnyah masak banyak tapi dia lupa...sudahnya buat la nasi goreng...

So sarapan pagi ni SA makan nasi goreng..x habis pun...kang lunch habis kan la....ada chicken salad gak..lepas tu bawak gak buah Orange Madu beli kat CH...

Nasi goreng tambah udang, udang tu potong 3...

Chicken Salad, dada ayam bakar dalam air fryer jer

Salad dressing Kewpie Roasted Sesame

Version dh letak roasted sesame..

Jemput makan semua...

Buah Oren madu...

Itu je la menu SA hari ni...

Korang makan apa hari ni?

Khamis ni SA nak cuba puasa la...puasa banyak nak kena ganti ni...bulan puasa hari tu kan SA diduga sakit sampai masuk ward, lepas tu masalah tonsil...ni bulan 9 nak kena make sure tonsil SA yang membesar tu kecik semula...kalau masih besar kena la SA serah diri untuk remove tonsil...seram nak tunggu keputusan tu nanti...

Breakfast & Lunch SA Hari Ini Isnin 21 July 2025

Assalamualaikum...

Isnin kan...bz skit...nasib hari ni x Monday Blues...hari ni SA dapat 2 orang adik Intern...sebaya Dania lebih kurang..sorang dari UTM dan sorang lagi dari UKM, lelaki dan perempuan...sorang under projek WTE dan sorang lagi International Asset...next 4hb August akan masuk sorang lagi Senior Manager..

Okey la dh petang baru nak citer bekal SA hari ni...untuk breakfast SA buat bihun goreng...untuk SA letak suku bekas je...untuk lunch plak SA bawak caesar salad lagi sekali....tapi salad dressing guna kewpie roasted sesame....dap!!!!

Bihun goreng makan masa breakfast

Caesar salad ada tambahan tomato cherry

Salad dressing

Apple hijau buang kulit...giler masam apple ni...tapi sedap snacking sambil buat kerja..sedar2 dah nak habis

Esok SA nak bawak salad letak ayam bakar, lepas tu nak rebus keledek seketul...untuk sarapan maybe buat mee goreng la kot...semalam ada beli mee kuning...sarapan SA memang kena makan berat...badan baru nak adapt kan...tapi dah rasa sedap badan SA...rasa ringan..lepas tu brisk walk..SA sekarang nak pi level lain cuba naik tangga...contoh kalau nak turun dan naik ke level 7 guna tangga..ex boss dulu nak naik level 8 dari G floor boleh je naik tangga...masa tu umur dia 50an...slowly la SA cuba naik tangga satu2 floor plak...x leh drastik sangat...kan?

Tadi SA beli makanan untuk meeting dari Plaza Sentral ke NuSentral...jalan kaki..agak berpeluh gak la...takde la jauh mana tapi cuaca panas kan...jenuh gak uiii...berjurai peluh...

Breakfast & Lunch SA Hari Ini

Assalamualaikum...

SA sarapan pagi ni makan roti je..makan roti di sapu planta dan peanut butter serta strawberry jam...mak aiii...sedap betul sarapan pagi tadi...kenapa x bawak bekal nasi ke atau yang lebih berat? dah 2 malam nasi habis je...malas nak masak nasi baru...lepas tu SA buntu x tau nak masak apa...suami buat sarapan dia sendiri..roti jugak la...ada balance nasi 2 senduk kot..dia buat nasi goreng kicap dia...SA kan x minat nasi goreng campur kicap

Tengahari SA beli dari adik tealady yang jual sarapan..hari ni dia jual nasi goreng cili kering + telur mata..SA order la satu untuk makan tengahari...lepas tu SA ada bawak buah...ni la buah terakhir dalam fridge SA..apple jepun dan buah plum...

Nasi goreng cili kering +telur mata dan adaikan bilis skit...

Roti sapu planta, peanut butter dan strawberry jam

Apple jepun dan buah plum....

SA minum lipton Teh O je...

Ada berita mengejutkan...

Page views SA semalam mencanak naik...x tau la plak entry mana yang viral...tengok kat popular post tu biasa- biasa je...semalam cecah 45893...risau kalau x genuine...hari ni setakat pukul 2 petang PV SA dah cecah 11611..Korang punya pageviews macam mana...ok tak? Ni bukan meriak aau claim hebat..risau kalau blogspot ada masalah ke apa...Minggu lepas dan Isnin hari tu setakat bawah 10k je..

Today

11611

Yesterday

45893

SA nak minta maaf kat kawan- akwan yang baru follow SA...SA x boleh nak follow blog korang...x tau la..dah limit agaknya...kan x leh follow lebih dari 200 blog...susha la macam ni kan x boleh follow ramai..bukan apa..follower pun membantu prestasi sesebuah blog jugak..minta maaf tau kalau SA x sempat nak follow lagi..bukan SA sombong or pilih bulu ye...nak nangis rasanya bila x leh follow blog lain...

Sarapan Pagi Ini Bawak Ke Lunch Terus

Assalamualaikum...

Hari ni takde la beria SA bawak bekal pi kerja...nak tau x nasi goreng tu SA masak pukul 5 pagi...kebetulan SA memang dh gosok baju kerja untuk 5 hari terus semalam..sempat la SA goreng nasi campak-campak je..texture nasi ok je berderai tapi suami suruh letak kicap..terus x sedap nasi goreng SA...SA kureng skit kalau nasi goreng letak kicap ni...tapi suami suka...

SA buat nasi goreng belacan, guna baki sambal belacan semalam..x sempat kalau nak tumbuk bawang and cili, so guna je sambal belacan tu lepas tu SA hiris bawang merah dan bawang putih...ada ayam goreng baki PZ goreng malam tadi..suami tolong carik carik isi dia...then campur semua...just xde sayur la...maka jadilah nasi goreng cincai2 je ha..

X habis makan...so bawak ke tengahari jap lagi la...jangan membazir kan..

 Buah plak....rezeki murah..balik dari JB Sabtu malam..SA tengok atas meja makan ada seplastik besar buah-buahan pelbagai...ada kiwi, epal merah, pear dan anggur...rupanya jiran sebelah yang bagi...

Meriah la SA makan buah...siap boleh bawak pi office lagi...PZ x makan buah sangat...rezeki SA la...pagi tadi bekalkan untuk suami jugak...

Inilah bekal SA hari ni..esok x tau la nak bawak bekal apa plak...tekak x teringin makan nasi putih utk bekal office, ntah apa kena ntah..makan nasi selalu susah habis...kalau sup2 tu laju je....

Sarapan Pagi Dan Lunch Tadi

Assalamualaikum...

Hi korang...

Lupa plak Ada amik gambar sarapan Pagi tadi. Lately ni lapar dia lain macam la..4am dh lapar...hari-hari macam ni sebak SA makan Primrose Oil tu. Ni SA stop dulu sebab tengahari period...pagi  ni sarapan kat luar je...awal sampai kan..

Sarapan biasa je...kuih Vadei ngan nasi lemak...bagus hari ni kul 11 pun x lapar lagi..kena  makan heavy kot pagi- pagi kan...

Sedap Vadei dia

Amik nasi lemak biasa telur mata..pandai mamak tu buat telur mata cengini..macam tau je Fav SA

 

Lunch tadi...SA sambil lunch sambil makan...order jer maggi goreng add on ayam untuk nasi ayam tu, bahagian Thigh..harga sama RM11

Asal Jumaat je mesti ada kerja additional...

Tak dapat la SA keluar jenjalan hari Jumaat hari ni...dah 2 kali Jumaat dah ni depa ni bagi SA kerja ..bagi time- time lunch...ni dah settle dah printing...penat la..sebab nak printing tu Excel..bukan words..so kena edit dulu file and betulkan ..baru bleh print...

Apapun dah siap...

Happy weekend korang...dah nak pukul 5 pm dah ni...hahaha..jap lagi nak balik kan...

Breakfast & Lunch Hari Ini

Assalamualaikum....

Lewat plak update breakfas hari ni dan lunch....impin hari ni nak breakfast beli nasi lemak The Grind..tapi takde..supplier x sihat katanya...

so turun food court bawah beli je...tapi x pergi gerai biasa la...beli kat gerai lain...not bad mee goreng dan ayam goreng panas- panas..mahal la tapi...

Karipap kentang 3 biji RM2.40

Mee goreng + ayam goreng RM8.50

Nescafe no sugar as usual

Lunch maggi goreng telur mata...

Minggu pemalas masak kan...bukan takde PZ masak...ada je lauk..ntah..mood kelaut dalam...padan la muka bila kat opis pening x tau nak makan apa....

Ni last entry untuk hari ni...banyak lagi entry dalam draft ni....ntah bila nak settle publish semua...mood nak mengarang pun ke laut dah..slowly nanti SA blogwalking ye...banyak blog SA x singgah lagi ni.... 

Menu Breakfast & Menu Lunch Today

Assalamualaikum....

Lambat plak SA update hari ni...ada kerja skit...nak upload gambar guna hp ni asyik failure je...padahal xde problem pun sebelum ni...guna Oppo ni ok plak...mengada la...

Pagi ni SA buat sandwich sardin...bawak 2 set, bagi kawan skit...

Tengahari SA bawak nasi skit, sambal ikan bilis dan lauk PZ masak...ikan tenggiri masak lemak cili api campur sayur peria...hari ni lapar teruk..12.30pm dah start makan...panaskan lauk kat microwave macam biasa..lepas tu baru makan...nak tengok Netflix xde citer best...makan lepas tu borak jap ngan kawan- kawan..solat lepas tu lepak lagi...hahaha...indah betul hidup bila boss xde...kalau bz..makan pun tak sempat...eh...nak buang air kecil ke air besar pun x sempat la...

Sandwich sardine

Tembikai beli semalam, pototng2 untuk snacking

Nasi sesenduk lebih skit...ikan bilis cili api

Ikan tenggiri masak lemak cili api

Makan sambil tengok preview Netflix

Korang dah makan? makan apa tu?

Hari ni SA pakai 1 suit warna Navy Blue sedondon dengan tudung...best plak pakai baju Navy Blue ni...kain dia sedap...SA beli 2 warna...sygnya warna choc tu cantik..cuma baju dia kecik skit...seluar je ngam ngan SA...haihhhh....rasanya memang pilih size L...Sa sekarang suka beli baju satu suit dengan seluar...lepas ni tak leh la tengok Tik Tok ke Shopee ke...confirm terjebak...better x yah tengok dulu la kan...hahaha...r