Masak Lemak Tulang Selangka & Result Check Up

Assalamualaikum....

Good morning everyone ..ecece...omputih sangat pepagi..SA cuti hari ni...so lambat sikit la bersiaran...

Blog SA ni x habis-habis dengan makanan dan  masakan kan?harap korang x bosan la ye...SA ni duduk rumah memang la xde benda lain nak buat...masak...masak..masak...pas tu paksa orang makan...hahahaha...diri sendiri jaga makan..nasi makan ciputttt je...

Semalam SA masak tulang selangka a.k.a ribs masak lemak cili api tapi kuah cair..arwah mak sebut gulai loghau loghau ..guna santan tapi kuah dia x pekat la...selalunya PZ kalau masak kuah pekat kan...sekilo tulang campur dengan daging2 sikit...makan 4 beranak ..hari ni pun x habis lagi..tapi sedap la..PZ cakap sama macam masakan arwah mak....bangga kejap..

Tulang selangka masak lemak cili api

 Sayur campur

Alhamdulillah sedap makan semalam....

SA makan nasi half senduk je, lepas tu meratah sayur dan lauk tulang tu....

SA lupa nak update result check up SA ..

Hari tu masuk je bilik doktor, ayat pertama dia...ehhhh....kenapa kurus ni...apa dah jadi...hahaha...betul la kot SA dah kurus sebab SA x nampak pun SA kurus..orang yang tengok je tau kan..

Result SA semua ok kecuali

Darah putih - 12.6 sepatutnya bawah 11

Platelet darah merah - 458 sepatutnya bawah 400

Good Cholestrol - 0.69 - sepatutnya lebih dari 1.68

Bad Cholestrol - 2.6 which is ok

Total Cholesterol SA - 3.8 which is ok bawah 5.2

Gula dalam darah - 5.5 - OK

Urine - OK

Liver -OK

Buah pinggang -OK

Doktor pelik yang Good Cholesterol bleh jadi rendah serendahnya tu...Doktor suruh bersenam ...brisk walk x cukup kot...hehehe...

Apapun SA cuba la maintain kan semula...good cholesterol ni penting rupanya dalam badan...apapun we see how la lagi 3 bulan..next month check up untuk tonsil plak...itu keputusan samada remove tonsil atau x....