Assalamualaikum...
Kalau korang jadi SA sure akan terkejut kan? Dapat soalan macam ni...penat SA gelak...SA tak tau la kat mana muka looks 30's tu...sama je...pakai mekap nampak la muda..x pakai mekap pucat lesi...maybe sebab tubuh badan SA kecik kot...tu yang x nampak umur SA tahun ni dah 46 tahun...
Siapa ada Thread? Boleh la add SA kat thread tu...SA xde la aktif sangat...tapi ada je la kat situ kalau nak meluahkan apa yang SA rasa nak luah...
Hahahahaha...
Takde la masa SA nak buang- buang duit buat muka ke apa ke...buat rawatan muka pun jarang- jarang..kurniaan allah kot...yang penting rutin penjagaan muka tu kena buat...bersihkan muka dari mekap yang kit aguna sehari hari tu...amik vitamin C, vitamin B, makan sayur makan buah...insyaallah badan sihat, kulit sihat...yang penting air kena cukup...
Bercakap pasal air ni...korang rujuk doktor dulu berapa liter air sesuai dengan berat korang...jangan simply-simply minum sampai 3-4 liter sehari..beban kat buah pinggang susah nanti...bila buah pinggang tak boleh tanggung, makan akan mengalami kerosakkan buah pinggang. Sebab tu SA dapatkan nasihat doktor dan SA hanya boleh minum air 1.8 liter - 2 Liter jer sehari..risau jadi macma arwah Mak Pah...kalau buah pinggang sakit..air kena sukat tak boleh lebih...SA dah tengok sendiri betapa siksanya x leh minum air banyak dan kena sukat...SA memang jaga pengambilan air SA..sebab tu 3 bulan sekali SA ada follow up dengan doktor...
alamak kita nak kena minum 3liter air ni sbb nak buang batu2 kecil dalam kidney ni huhu.. dah le payah nak minum air banyak2... adoii.. doa semoga ako istikomah ye...
ReplyDeletebersyukur dengan kurniaan Allah
ReplyDeleteBaru hari ni kena bebel dgn doktor sbb lab result tadi nampak buah pinggang tak cantik... dia kata kurang minum air ni. Kena minum 3L sehari katanya. Kena jumpa balik bulan depan. Harap2 improve la huhu
ReplyDeleteYg penting sihat dan hepy
ReplyDeleteorg yg petite mmg beruntung sebab selalunya nampak muda. skincare rutin pun penting juga
ReplyDeleteMudah mudahan kita selalu di beri kesehatan ya..amiin
ReplyDeleteAlhamdulillah. Untung SA.
ReplyDeleteKita sebaya, tahun 2024 ni, saya 46 tahun juga. :)
linda pun dah kena buat full body chek up jugak nie...sebab nak masuk 40 jugak dah...tak pernah buat pun lagi..
ReplyDeletesemoga sihat2 selalu
Tapi memang kakak terlihat muda, tak seperti usia 46. Malah macam adik kakak dengan Dania, bukan ibu anak. 👍
ReplyDeletebrp liter nak minum tu ikut pada berat badan kita jugakan..ammi ni kengkadang nak habiskan seliter pun payah
ReplyDelete